আবেগ কমাতে চান?
- ৩০ ডিসেম্বর ২০২৩ ১১:৫২
নিজের আবেগকে চেনা এবং বোঝার মাধ্যমে আত্ম-সচেতনতা গড়ে তুলুন। অন্তর্নিহিত অনুভূতি এবং কী করলে তা বাড়ে তা সনাক্ত করতে নিয়মিত নিজের সঙ্গে কথা... বিস্তারিত
নিজের আবেগকে চেনা এবং বোঝার মাধ্যমে আত্ম-সচেতনতা গড়ে তুলুন। অন্তর্নিহিত অনুভূতি এবং কী করলে তা বাড়ে তা সনাক্ত করতে নিয়মিত নিজের সঙ্গে কথা... বিস্তারিত