গরমে দিনে কত গ্লাস পানি খাওয়া ঠিক?
- ২৫ এপ্রিল ২০২৪ ১১:৪৫
বিশেষজ্ঞদের মতে, পানি কম খাওয়া যেমন ঠিক নয় তেমনি অতিরিক্ত পানি খাওয়াও শরীরের জন্য ক্ষতিকর। এই গরমে সুস্থ থাকতে দিনে কত গ্লাস পানি খাওয়া উচিত... বিস্তারিত
পর্যাপ্ত ঘুম না হলে যেসব ক্ষতি
- ১০ জানুয়ারী ২০২৪ ১৫:১৭
পরিমিত ঘুম না হলে বাড়তে পারে মানসিক চাপ। দীর্ঘদিন হলে এটি মারাত্মক আকার ধারণ করতে পারে। ঘুমের অভাবে মানসিক রোগও দ্বিগুণ হারে বাড়তে পারে। সুস... বিস্তারিত
মাইগ্রেন সারবে কানের দুলে!
- ৬ আগস্ট ২০২০ ১৯:০৬
কান ফোড়ানো শুধু সাজ সজ্জাতেই সীমাবদ্ধ নয়। বিস্তারিত