রক্তস্বল্পতা দূর করতে যে ৫ ফল খাবেন
- ৪ মে ২০২৪ ১৫:৫৯
সুস্বাদু ও রসালো ফল বেদানা। এটি দেখতে যেমন সুন্দর তেমন উপকারীও। নিয়মিত বেদানা খেলে অনেক উপকার পাওয়া যায়। বেদনায় থাকে ভিটামিন কে, ভিটামিন সি,... বিস্তারিত
এই ৪ খাবার আপনার চুল পড়া বন্ধ করবে
- ২৪ এপ্রিল ২০২৪ ১৬:৪৬
ভিটামিন সি, আয়রন এবং অন্যান্য প্রয়োজনীয় পুষ্টিতে ভরপুর পালং শাক চুলের বৃদ্ধির জন্য অত্যন্ত উপকারী। বিস্তারিত
গরমে কাঁচা আম খাওয়ার উপকারিতা
- ১৬ এপ্রিল ২০২৪ ১১:১৯
কাঁচা আমে থাকা লুটেইন ও জিয়াজ্যান্থিন উপাদান চোখের রেটিনার স্বাস্থ্য রক্ষায় খুবই উপযোগী। বিস্তারিত
ত্বকের যত্নে ভিটামিন ‘সি’
- ৮ জুন ২০২১ ২২:৩৮
এছাড়া খুব অল্প সময়ে এটি ক্ষতস্থান নিরাময় করতে পারে। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করা সহ আরো অনেক উপকারিতা রয়েছে এ ভিটামিনে। বিস্তারিত
লেবুপানির যত উপকারিতা
- ১৭ জুলাই ২০২০ ১৬:৫২
ভিটামিন সি’র বড় যোগানদাতা কিন্তু লেবু। বিস্তারিত