এই ৪ খাবার আপনার চুল পড়া বন্ধ করবে
- ২৪ এপ্রিল ২০২৪ ১৬:৪৬
ভিটামিন সি, আয়রন এবং অন্যান্য প্রয়োজনীয় পুষ্টিতে ভরপুর পালং শাক চুলের বৃদ্ধির জন্য অত্যন্ত উপকারী। বিস্তারিত
পালং শাকের ভর্তা রেসিপি
- ৮ জানুয়ারী ২০২৪ ১৮:৩০
প্রথমে পালং শাক কেটে, ধুয়ে পানি ঝরিয়ে রাখুন। এবার কড়াইয়ে সামান্য তেল গরম করুন। কালো জিরা আর রসুন দিয়ে ফোড়ন দিন। বিস্তারিত
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর ৫ খাবার
- ৬ জানুয়ারী ২০২৪ ১১:৫৮
কমলা, লেবু, মাল্টা এবং আঙ্গুরসহ সব সাইট্রাস ফল ভিটামিন সি সমৃদ্ধ। সাইট্রাস ফলের মধ্যে উপস্থিত অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ফ্রি র্যাডিক্যালের ক্ষতি প... বিস্তারিত
পালং শাকের উপকারিতা
- ২৪ মার্চ ২০২২ ০১:৪৪
উপকারী পালং শাক আমাদের ত্বক, চুল, হাড়সহ সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উপকার করে। প্রতিদিন পালং শাক খেলে তা স্বাস্থ্যের জন্য নানা উপকার বয়ে আনে। তবে... বিস্তারিত