রান্নায় যেসব তেল এড়িয়ে চলা ভালো
- ২০ মার্চ ২০২৪ ১০:৪৯
সরিষার তেল, অলিভ অয়েলে স্যাচুরেটেড ফ্যাট এবং ট্রান্স ফ্যাটের পরিমাণ কম। কিন্তু এমন অনেক তেলই রয়েছে, যেগুলো নিত্যদিনের রান্নায় ব্যবহার করা শর... বিস্তারিত
সরিষার তেল, অলিভ অয়েলে স্যাচুরেটেড ফ্যাট এবং ট্রান্স ফ্যাটের পরিমাণ কম। কিন্তু এমন অনেক তেলই রয়েছে, যেগুলো নিত্যদিনের রান্নায় ব্যবহার করা শর... বিস্তারিত