• গরমে কেন বাড়ে পেটের সমস্যা? করণীয় জানুন

• ১৪ মে ২০২৪ ১০:২৮

বাঙালি যেমন ভোজন রসিক, তেমনই পেটরোগাও বটে! অনুষ্ঠান বাড়িতে একটু বেশি খেয়ে ফেললে কিংবা তেল-মসলার পরিমাণ সামান্য বেশি হয়ে গেলেই পেটের গোলমাল... বিস্তারিত

• চুল উঠে যাচ্ছে? যেসব ভুল এড়িয়ে চলবেন

• ৭ মে ২০২৪ ১৬:২৮

তীব্র গরমে চুল ভালো রাখতে মাথার ত্বকের স্বাস্থ্যও ভালো রাখা প্রয়োজন। কারণ মাথার ত্বক পরিষ্কার না থাকলে অতিরিক্ত চুল ঝরতে পারে। মাথার ত্বক পর... বিস্তারিত

• ঝড়-বৃষ্টি থাকবে আরও ৬ দিন, নদীবন্দরে সতর্ক সংকেত

• ৬ মে ২০২৪ ১১:৩৭

এর আগে দেশের অভ্যন্তরীণ নদীবন্দরগুলোর জন্য দেওয়া এক পূর্বাভাসে আবহাওয়া অফিস জানিয়েছে, আজ দুপুর ১টার মধ্যে ময়মনসিংহ এবং সিলেট অঞ্চলসমূহের ওপর... বিস্তারিত

• আম খাওয়া কতটা স্বাস্থ্যকর?

• ৪ মে ২০২৪ ২০:১২

বিশেষজ্ঞ পুষ্টিবিদ ডাঃ রূপালী দত্তের মতে, কলা, তরমুজ বা আঙুরের মতো ফলের তুলনায় আমের ক্যালোরি অনেক বেশি। তবে এতে উচ্চ মানের পুষ্টিরও রয়েছে,... বিস্তারিত

• গরমে ফলের রস নাকি গোটা ফল?

• ৪ মে ২০২৪ ১২:৪৯

ফাইবারের অনুপস্থিতি: দোকানে তৈরি ফলের রসে চিনি ব্যবহার করা হয়। এটি আপনার শরীরের জন্য মোটেও স্বাস্থ্যকর নয়। এছাড়া গোটা ফলে যে সমস্ত প্রয়োজ... বিস্তারিত

• এই গরমে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে করণীয়

• ২৪ এপ্রিল ২০২৪ ১৩:৪৮

প্রতিদিন অনন্ত ৩০ মিনিট ব্যায়াম করুন। বাইরে বের না হতে পারলে ঘরের ভেতর ফ্রি হ্যান্ড এক্সরেসাইজ করুন। মাঝেমধ্যে লম্বা শ্বাস নিয়ে ধরে রেখে ফুস... বিস্তারিত

• গরমে এই পাতা দিয়ে গোসলে মিলবে অনেক সুফল

• ২২ এপ্রিল ২০২৪ ১৮:২৭

গরমে বাড়ে বাতাসের আর্দ্রতা। আর তাই ভ্যাঁপসা গরমে সঙ্গী হয় হাঁসফাঁসনি, ঘাম আর অস্বস্তি। ঘাম থেকে বের হয় দুর্গন্ধ। এই গন্ধ থেকে মুক্তি পেতে গো... বিস্তারিত

• গরমে স্বস্তি পেতে যেভাবে চুল বাঁধবেন

• ২১ এপ্রিল ২০২৪ ১৮:১৫

যেভাবে আলগা খোঁপা বাঁধেন সেভাবেই হাত ঘুরিয়ে বান বেঁধে নিন। আশপাশ থেকে ছোট ছোট লকস বের করে রাখতে পারেন। দেখতে সুন্দর লাগবে। গরমেও স্বস্তি মিল... বিস্তারিত

• গরমে কোন রোগব্যাধি বে‌শি হয়?

• ২১ এপ্রিল ২০২৪ ১৪:৫৭

গরমে প্রচুর ঘাম হয়। ফলে শরীর হয়ে পড়ে পানিশূন্য। এতে শরীর দুর্বল হয়ে পড়ে, রক্তচাপ কমে যায়। কেউ কেউ অজ্ঞানও হয়ে যেতে পারেন। ক্ষেত্রবিশেষে কিডন... বিস্তারিত

• রাজধানীর তাপমাত্রা ৪০ পার, আপাতত ‘সুখবর’ নেই

• ২০ এপ্রিল ২০২৪ ১৮:৩৮

আজ দেশের সর্বোচ্চ তাপমাত্রা রেকর্ড করা হয়েছে যশোরে, ৪২ দশমিক ৬ ডিগ্রি সেলসিয়াস। এটি এই মৌসুমে দেশের সর্বোচ্চ তাপমাত্রা। বিস্তারিত

• তীব্র গরমের সময় কী খাবেন ও কী খাবেন না?

• ২০ এপ্রিল ২০২৪ ১৮:২১

এ বছরের অবস্থাও গতবারের চেয়ে খুব বেশি আলাদা কিছু না। উষ্ণতম মাস হিসেবে পরিচিত এপ্রিল শেষ হতে এখনও ১০ দিন বাকি। বিস্তারিত

• ঘামের দুর্গন্ধ দূর করুন ৫ উপায়ে

• ২০ এপ্রিল ২০২৪ ১৫:১৬

যেসব কারণে শরীর অতিরিক্ত ঘামে: হুট করে স্বাভাবিকের চেয়ে ওজন বেড়ে গেলে, অতিরিক্ত মসলাদার ও লবণযুক্ত খাবার খেলে, ক্রুসিফেরাস জাতীয় খাবার যেমন... বিস্তারিত

• তীব্র গরমে বারবার গোসল নয়

• ১৮ এপ্রিল ২০২৪ ১৯:৩৯

তবে বেশিক্ষণ পানির নিচে থাকবেন না। বিশেষজ্ঞদের মতে, ১০ মিনিটের বেশি শাওয়ারের নিচে থাকা উচিত নয়। বিস্তারিত

• গরমে ক্লান্ত লাগছে? ফিট থাকতে মানুন কিছু নিয়ম

• ১৮ এপ্রিল ২০২৪ ১১:৩০

গ্রীষ্মকালে ত্বক প্রচণ্ড পরিমাণে শুকিয়ে যায়। অনেকের আবার ত্বকে র‌্যাশ বেরোয়। সূর্যের প্রখর তাপে ত্বক নষ্ট হয়ে যাওয়াটাই স্বাভাবিক। বিস্তারিত

• গরমে ফ্রিজের ঠান্ডা পানি খেলে কী হয়?

• ৮ এপ্রিল ২০২৪ ১৭:৩৪

খাবার খাওয়ার মধ্যে মধ্যে আপনার কি ঠান্ডা পানি খাওয়ার অভ্যাস আছে? এই ভুলেই বাড়তে পারে হজমের সমস্যা। এখানেই শেষ নয়, নিয়মিত ঠান্ডা পানি পান করত... বিস্তারিত

• তীব্র তাপে শিশুদের সুস্থ রাখতে যা করবেন?

• ৩ এপ্রিল ২০২৪ ১১:৩২

তাপপ্রবাহ থেকে খুব সাবধানে রাখতে হবে শিশুদের। তাদের পোশাক, খাওয়াদাওয়া ও পানি খাওয়ানোর দিকে বিশেষ নজর দিতে হবে। এই সময়ে অতিরিক্ত গরমের কারণে... বিস্তারিত

• গরমে সঙ্গে যা রাখবেন

• ৪ এপ্রিল ২০২২ ২৩:২০

গরমের তীব্রতা বাড়ছে। দিনের বেলা ঘর থেকে বের হওয়াটাই যেন কষ্টকর। তবু জীবিকার প্রয়োজনে আমাদের ঘর থেকে বের হতে হয়। গরমে নিজেকে সুস্থ ও সুরক্ষিত... বিস্তারিত

• গরমে শিশুকে যা খাওয়াবেন

• ১০ আগস্ট ২০২০ ১৮:৩০

খুব গরমে সাধারণত শিশু কিছুই খেতে চায় না। বিস্তারিত