• ফ্রিজে যে ৪ খাবার রাখা ক্ষতিকর

• ১ ফেব্রুয়ারি ২০২৪ ১৪:১৫

৪টি খাবার রয়েছে যেগুলো ফ্রিজে সংরক্ষণ করার ফলে রাসায়নিক পরিবর্তন ঘটে, যা স্বাস্থ্যের জন্য খারাপ হয়ে দাঁড়ায়। বিস্তারিত

• শীতে পেট ভালো রাখতে যা খাবেন

• ৩০ ডিসেম্বর ২০২৩ ১৯:০৪

প্রতিদিন আপেল খাওয়ার উপকারিতার কথা আগেই জেনেছেন নিশ্চয়ই। এই শীতে আপনার পেট ভালো রাখতে নিয়মিত খেতে পারেন আপেলের স্টু। কারণ আপেল স্টুতে থাকে প... বিস্তারিত

• পেঁয়াজ ছাড়াই রান্না করবেন যেভাবে

• ১০ ডিসেম্বর ২০২৩ ১৩:১৯

মাংস সাধারণত পেঁয়াজ সহযোগেই রান্না করা হয়। তবে পেঁয়াজ ছাড়াও আপনি রান্না করতে পারবেন। এতে স্বাদের খুব বেশি তারতম্য হবে না। মাংস রান্নার বেশ ক... বিস্তারিত

• খালি পেটে ঘি খেলে কী হয়?

• ৫ ডিসেম্বর ২০২৩ ১১:৫৬

ঘিয়ে থাকে প্রাকৃতিক অ্যামাইনো অ্যাসিড। এই অ্যাসিড সাহায্য করে পেটের চর্বি কমাতে। এতে ওমেগা থ্রি, ওমেগা ফ্যাটি অ্যাসিড থাকার কারণে কমে অপ্রয়... বিস্তারিত

• ১০ মিনিটে ঝটপট স্বাস্থ্যকর নাস্তা

• ৮ সেপ্টেম্বর ২০২২ ০৫:০৫

স্বাস্থ্যকর একটি নাস্তা চিঁড়ার প্যানকেক। এটি খেতে খুবই সুস্বাদু। তাই বিকেলে চায়ের সঙ্গে কিংবা অতিথি আপ্যায়নে রাখতে পারেন চিঁড়ার প্যানকেক। এট... বিস্তারিত

• ফুড অ্যালার্জির কারণ

• ২৮ আগস্ট ২০২২ ০৫:১৯

কোনও বিশেষ খাবার থেকে অ্যালার্জি হতে পারে। এর কারণ হলো খাবার গ্রহণের পর দেহের রোগপ্রতিরোধক্ষমতা খাবারের উপাদানকে ক্ষতিকর বলে শনাক্ত করে। এত... বিস্তারিত

• রেস্টুরেন্টের খাবারে মিললো সাপের চামড়া!

• ১০ মে ২০২২ ০১:৫৬

দুপুরের খাবারের জন্য দুই টুকরো পরোটা (এক ধরনের ফ্ল্যাটব্রেড) এবং কিছু সস কিনেছিলেন প্রিয়া নামে ওই নারী। যখন তার মেয়ে তার অংশের খাবার শেষ কর... বিস্তারিত

• যেসব খাবার কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা বাড়ায়

• ৬ এপ্রিল ২০২২ ০৩:২২

কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যায় পেট, কোমর ও মলদ্বারে ব্যথা হতে পারে। সেইসঙ্গে চাপ পড়ে কোলনে। দীর্ঘ সময় এই সমস্যায় ভুগলে হতে পারে কোলন ক্যান্সার পর্যন... বিস্তারিত

• শিশু খেতে না চাইলে যা করবেন

• ২৮ মার্চ ২০২২ ০৩:২২

শিশু যদি একদমই খেতে না চায় তবে তার শরীরে প্রয়োজনীয় পুষ্টি পৌঁছানো কঠিন হবে। তাই তো কী করলে শিশু খেতে চাইবে সেই চিন্তায় থাকেন বেশিরভাগ মা-বাব... বিস্তারিত

• গর‌মে সুস্থ থাক‌তে যেসব খাবার খা‌বেন

• ২৭ মার্চ ২০২২ ২৩:২১

গরমে নিজেকে সুস্থ ও সতেজ রাখার জন্য খাবারের দিকে নজর রাখা গুরুত্বপূর্ণ। গরমে পর্যাপ্ত বিশুদ্ধ পানি পান করার পাশাপাশি খেতে হবে বিভিন্ন ফলের র... বিস্তারিত

• ওজন বাড়াতে খাবেন যেসব খাবার

• ১৬ মার্চ ২০২২ ২৩:১২

চলুন জেনে নেওয়া যাক এমন ৭টি খাবারের কথা, যেগুলো খেলে কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়াই বাড়বে ওজন- বিস্তারিত

• কালো রঙের খাবারের উপকারিতা

• ৮ মার্চ ২০২২ ০২:৩৯

সুস্থ থাকার জন্য প্রতিদিন শাক-সবজি তো খেতে হবেই। তবে বাদ দেবেন না কালো রঙের খাবারও। এই রঙের খাবারের উপকারিতা অনেক। বিস্তারিত

• দুপুরের খাবার কখন কেমন খাবেন

• ১৮ ফেব্রুয়ারি ২০২২ ০০:১৩

দুপুরে খুব বেশি না খেয়ে পরিমিত মাছ, ভাত, সবজি বা মাংস খেতে হবে। অনেকেই সকালে না খেয়ে দুপুরে একবারে বেশি পরিমাণ খাবার খান, যা শরীরের জন্য খুব... বিস্তারিত

• পাউরুটি দিয়ে পিৎজা তৈরির রেসিপি

• ২ অক্টোবর ২০২০ ১৯:৩৬

কিছুটা সময়সাপেক্ষ বলে অনেকে আবার ঘরে তৈরির বিষয়টি এড়িয়ে যান। বিস্তারিত

• ওজন কমাতে রাতে রুটি খাবেন না-কি ভাত?

• ৯ সেপ্টেম্বর ২০২০ ০২:৩১

আমরা সবাই জানি যে রাতের খাবার হালকা হওয়া উচিত, বিস্তারিত