ডায়াবেটিসে আক্রান্তরা কি গুড় খেতে পারবেন?
- ৪ জানুয়ারী ২০২৪ ১২:১৯
ডায়াবেটিক রোগীদের ডায়েটে এমন খাদ্য রাখা উচিত যার গ্লাইসেমিক ইনডেক্স (জিআই) কম থাকে। গুড়ের জিআই মাত্রা খুব বেশি থাকে। বিস্তারিত
আখের রসের উপকারিতা
- ১৩ এপ্রিল ২০২২ ০০:৫০
ইফতারে নানা পদের শরবত তো থাকেই, কিন্তু সেগুলো যেন স্বাস্থ্যকর হয়। শরবতের বদলে রাখতে পারেন এক গ্লাস আখের রস। কারণ এটি আপনাকে আরও বেশি সতেজ কর... বিস্তারিত
আখের রসের যত গুণ
- ২৮ এপ্রিল ২০২১ ২০:৫১
আখের রসে প্রচুর পরিমাণ অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট রয়েছে যা শরীরের টক্সিন বের করে বাড়তি এনার্জি দেয়। আখের রসের বাকি গুণগুলোর কথা চলুন জেনে নেওয়া যাক... বিস্তারিত
দেহের জন্য উপকারি আখের রস
- ১৭ মার্চ ২০২১ ১৬:৩৪
কিডনি, হৃৎপিণ্ড, মস্তিষ্ক, চোখ ও পাকস্থলী ইত্যাদি কার্যক্ষম রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এছাড়া বিপাক ও হজমক্রিয়া স্বাভাবিক ও সুস্থ রা... বিস্তারিত