ঢাকা বৃহঃস্পতিবার, ২৩শে অক্টোবর ২০২৫, ৮ই কার্তিক ১৪৩২
বৃহঃস্পতিবার, ২৩শে অক্টোবর ২০২৫, ৮ই কার্তিক ১৪৩২
হাড় মজবুত করতে চাইলে, অবশ্যই প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় দুগ্ধজাত খাবার রাখুন। এসব খাবারে প্রচুর পরিমাণে ক্যালসিয়াম ও ভিটামিন ডি থাকে। পাশাপাশ... বিস্তারিত