বন্ধুদের সঙ্গে খেতে গিয়েছেন। খাওয়া-দাওয়ার সঙ্গে চলছে ভরপুর খাওয়াদাওয়া। এরমধ্যে হঠাৎ করেই শুরু হলো হেঁচকি। থামার আর কোনো নামগন্ধ নেই। আসলে হেঁচকি একবার শুরু হলে সহজে আর থামতে চায় না। হেঁচকি তুলতে তুলতে নাজেহাল হয়ে পড়তে হয়। চোখমুখ হয়ে যায় লাল।

পানি খেলে অনেকসময় হেঁচকি বন্ধ হয়। কিন্তু তাতেও যদি কাজ না হয়? রান্নাঘরে থাকা কিছু উপাদান এক্ষেত্রে কার্যকরী সমাধান হতে পারে। হেঁচকি থামাতে কী খাবেন, চলুন জেনে নিই-

আদা
পানি খেয়েও যদি হেঁচকি না কমে তাহলে ভরসা রাখতে পারেন আদায়।ইয়েই মসলা এমনিও শরীরের জন্য সত্যিই ভীষণ উপকারী। হেঁচকি থামাতে আদা কার্যকরী ভূমিকা রাখে। পানির বিকল্প হিসাবে আদা খেতে পারেন। তবে শুধু আদা খেলে চলবে না। লেবুর রসের সঙ্গে আদা কুচি মিশিয়ে খেতে পারেন। দ্রুত হেঁচকি কমবে।

লেবু
হেঁচকি উঠলে কাজে আসতে পারে লেবু। লেবুতে থাকা ভিটামিন সি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। কিন্তু হেঁচকি উঠলে কীভাবে লেবু খাবেন, তা কী জানেন? এক টুকরো পাতিলেবু কেটে জিভের ওপর রেখে দিন কিছুক্ষণ। এরপর সেটি লজেন্সের মতো কিছুক্ষণ মুখে রাখুন। এভাবে লেবু খেলে হেঁচকি কমবে তাড়াতাড়ি।

মাখন
কোনো কারণে হেঁচকি উঠলে কাজে লাগাতে পারেন মাখন। কিছুটা মাখন জিভের ওপর রেখে দিন। দেখবেন হেঁচকি থেমে গিয়েছে। তবে ফ্রিজে মাখন না থাকলে বিকল্প হিসেবে খানিকটা চিনি রাখতে পারেন জিভের ওপর। তাতেও উপকার মিলবে।